Trop souvent, nous voulons des méthodes toutes faites pour les appliquer en toute simplicité

Trop souvent, nous voulons des méthodes toutes faites pour les appliquer en toute simplicité. Est-ce que ça fonctionne réellement ?

La gestion des émotions via l’AAE n’est pas une méthode toute faite. Et heureusement. Il s’agit de chercher une résonance et alignement en soi pour créer un retour à soi à travers soi. Le cheval nous aide à prendre conscience de ce processus.

Les émotions sont des messages provenant de notre moi intérieur. Par exemple : la peur nous demande de prendre la situation en main et de trouver des possibilités pour améliorer les choses pour soi. En revanche, s’il s’agit d’une peur réelle, il faut se mettre en sécurité.

Pour notre bien-être nous aimerions prendre conscience de nos ressentis. Le sentiment est présent à chaque instant de notre vie. L'évaluation de ce ressenti implique notre cerveau et donc les pensées et croyances, les émotions nous permettent de donner un retour immédiat et parfois invisible, puisque le corps a déjà réagi (comportement).