Yoga & Cheval avec Alice Fontaine

Une immersion au cœur de sa nature pour mieux appréhender ses émotions à travers un programme d’activités variées. Un voyage portée par 3 femmes incarnant leurs rêves au plus proche du vivant !

Date : sur demande 

Une immersion autour des émotions créée par la rencontre de 3 femmes : Stéphanie, Coralie & Alice.
Une journée pour apprivoiser et mieux appréhender ses émotions via différentes pratiques incarnées par chacune d’elle. Vous serez plongé dans un programme où le temps s’arrête, mêlant cours de yoga, approche du cheval via la pratique Equi-Emotions et reportage photo.

LES POINTS CLÉS DE LA JOURNÉE :

YOGA
Pratiques de yoga, avec des séances adaptées à chaque niveau et condition physique.

CHEVAL

- Initiation à la pratique Equi-Emotions

- Bilan individuel Equi-Emotions à la fin de la journée (si pas encore fait)

- Aucune compétence équestre est nécessaire

BIEN-ÊTRE
- Reconnexion à la nature et à l'animal

- Bain sonore et auto-massage

- Photo reportage

PROGRAMME *

10h00 : Accueil et collation autour des chevaux

10h30 : Séance de Yoga avec Alice Fontaine

12h00 : Déjeuner

13h00 : Grooming (prendre soin des chevaux et de soi)

13h30 : Exercice d'ancrage avec le cheval & un parcours bien-être émotionnel

15h00 : Bain sonore 

15h30 : Moment de partage

16h00 : OPTIONNEL Bilan émotionnel personnalisé offert

*Le programme est à titre indicatif et peut être amené à évoluer

📸 Photos par @coralieb.photographie 

Bienvenue au Centre Equi-Emotions

Une échappée nature en bordure du magnifque parc naturel régional du Vercors.
Un centre d’accompagnement assisté par le cheval à pied, pour mieux gérer les émotions. Une chaleureuse maison au milieu des animaux, qui vous assure un moment de détente au rythme du cheval, emblème de liberté, de force et de sérénité.

CENTRE DE FORMATION EQUI-EMOTIONS

13 rue des Platanes

26730 La Baume-d’Hostun

TARIFS 

125€ / personne

Optionnel :

Lunch : 10€ / personne

Nombre de personnes :

6 personnes maximum (la journée aura lieu à partir de 3 inscriptions)

Pour obtenir plus d’informations sur le séjour, merci de nous contacter par e-mail : alice-fontaine@outlook.com ou contact@equi-emotions.com